Nahanap ng Isang Anak na Babae ang Oras para Huminga
Isang hindi nagpapakilalang kuwentong panghalimbawa batay sa mga karaniwang sitwasyon ng pamilya. Ipinapakita nito kung paano makakapagbigay ang adult day care ng tunay na pahinga sa oras ng araw para sa caregiver habang nakatira pa rin sa bahay ang mas nakatatandang magulang.
Ang sitwasyon
Mahigit isang taon nang inaalagaan ni Maria ang kanyang ina. Nakatira ang kanyang ina sa kanila at kailangan ng tulong sa araw. Mas ligtas siya kapag may malapit lang na tao. Nakararanas din siya ng pagka-lonely, pagkabalisa, at pagkabagot sa bahay.
Ginagawa ni Maria ang ginagawa ng maraming family caregiver. Sinusubukan niyang magtrabaho, magluto, tumawag, mag-asikaso ng mga tawag, tuparin ang appointments, at manatiling mapagpasensya. Mahal niya ang kanyang ina. Pero pagsapit ng kalagitnaan ng hapon, ramdam niyang napapagod na siya.
Mas naging mahirap pa ito dahil sa wika. Nagsasalita si Maria ng English, pero mas komportable ang kanyang ina sa Spanish. Nag-aalala si Maria na kapag naghahanap siya ng tulong, baka malito o baka hindi tanggap ang pakiramdam ng kanyang ina.
Hindi naman siya naghahanap ng nursing home. Daytime care lang ang gusto niya. Isang lugar na puwedeng puntahan ng kanyang ina sa araw, tapos uuwi sa gabi.
Para sa maraming pamilya, ito ang maibibigay ng adult day care. Sa US, ang adult day centers ay mga daytime program para sa mas matatanda o may kapansanan na nakatira sa bahay. Ang ilan ay social day programs na may pagkain, activities, pangangasiwa, at pakikisama. Ang ilan ay adult day health na may nursing, therapy, pagsubaybay sa kalusugan, at personal care. May ilan ding nag-aalok ng dementia day care sa mas secure na setting na may trained staff. Matuto pa tungkol sa mga uri dito: adult day care programs.
Ano ang nagbago
Hindi kailangan ni Maria ng medikal na intake. Ang kailangan niya ay panimulang punto.
Gumamit siya ng BrightenDay para malaman kung anong mga center ang mayroon at kung anong mga tanong ang dapat itanong. Ang BrightenDay ay isang free matching and information service. Hindi kami nagbibigay ng care, hindi nagpapatakbo ng center, at hindi kami nagbibigay ng medical advice. Tinutulungan namin ang mga pamilya na makahanap ng mga licensed o certified adult day center para maikumpara.
Pagkatapos noon, nakatuon si Maria sa ilang praktikal na hakbang:
- Naghahanap siya ng mga program na puwedeng makipag-usap sa kanyang ina sa Spanish.
- Tinatanong niya kung may available na transportation.
- Sinuri niya kung ang program ay social, adult day health, o naka-focus sa memory.
- Tinatanong niya ang karaniwang araw, pagkain, oras, at kung paano tinatanggap ang mga bagong kalahok.
- Nagplano siya ng pagbisita nang personal bago magdesisyon.
Natuklasan niya na maraming program ang tumatakbo nang humigit-kumulang 7am to 6pm, bagama’t nag-iiba ang oras. Natutuhan din niya na ang halaga ay depende sa program, level of care, estado, at kung may Medicaid o iba pang benepisyo. Karaniwang saklaw ay maaaring ganito:
- Social adult day programs: mga $60-$100/day
- Adult day health: mga $90-$160/day
- Dementia day care: mga $80-$150/day
Mga halimbawa lang ito, hindi ito mga quote o garantiya. Ang aktuwal na presyo, iskedyul, at eligibility ay nag-iiba bawat center.
Nag-visit nang personal si Maria sa mga center. Mahalaga iyon. May isa na maganda ang tingin online pero nang dumating siya, pakiramdam niya ay madaliin lang. Ang isa pa ay mas mahinahon ang silid, ang staff ay direktang bumati sa kanyang ina, at ang mga activities ay parang pamilyar. Humingi si Maria ng mga serbisyo, gastos, at patakaran na nakasulat at siguraduhin niyang siya mismo ang magbi-verify ng license o certification ng center bago mag-enroll. Makakatulong ang gabay na ito sa prosesong iyon: how to choose an adult day center.
Ang pahinga ay tunay, hindi perpekto
Emosyonal ang unang linggo. Nag-aalala si Maria na baka tumanggi ang kanyang ina bumalik. Tahimik ang kanyang ina sa unang araw na nasa bahay.
Pero pagkatapos ng kaunting adjustment, may mahalagang nagbago. Mas nagkaroon ng structure ang araw ng nanay ni Maria. May nakita siyang ibang matatanda. Kumakain siya ng meals kasama ang ibang tao. May activities at usapan. Sa ilang araw, nakatulong ang transportation para mas maging madali ang routine.
Nakuha ni Maria ang isang bagay na wala na siya sa loob ng mga buwan: isang bahagi ng oras sa oras ng araw.
Ginamit niya ang mga oras na iyon para sa mga pangkaraniwang bagay:
- Mga work calls nang walang interruption
- Grocery shopping nang mag-isa
- Pag-upo sa kotse sa loob ng sampung tahimik na minuto
- Isang nap pagkatapos ng masamang gabi
- Sariling appointments niya
- Paghabol sa mga bayarin at paglalaba
Ganito kadalas ang hitsura ng respite. Hindi luho. Hindi pag-iwan sa isang tao. Sapat lang para huminga at makapagpatuloy.
May mahihirap pa ring gabi si Maria. Hindi nawala ang mga kailangan ng kanyang ina. Ang adult day care ay hindi nito nalutas ang lahat ng problema. Pero nabago ang hugis ng linggo. Sa halip na nasa duty tuwing oras, nagkaroon siya ng regular na tulong sa araw mula sa isang center na siya mismo ang pumili.
Kung ikaw ay nagdadala ng pag-aalaga nang mag-isa, baka makatulong na basahin pa ang tungkol sa caregiver respite at kung ano ang puwedeng gawin ng isang pahinga sa oras ng araw para sa isang pamilya.
Ano ang puwedeng matutunan ng mga pamilya
Kung pamilyar sa iyo ang kuwentong ito, narito ang mga praktikal na aral:
- Magsimula sa uri ng pangangalagang kailangan. Iba ang social program sa adult day health o sa setting na naka-focus sa memory.
- Magtanong tungkol sa wika at kultura. Ang pamilyar na wika ay puwedeng makatulong para mas maging kalmado at mas maging included ang mahal mo sa buhay.
- Isipin agad ang transportation. Nakakatulong itong mag-iba sa pagitan ng "baka" at "puwede itong mag-work."
- Asahan ang adjustment period. Ang bagong routine ay nangangailangan ng oras.
- Kunin ang mga detalye nang nakasulat. Kumpirmahin ang mga oras, serbisyo, pagkain, transportation, trial days, at lahat ng gastos bago mag-enroll.
- I-verify mo mismo ang license o certification ng center. Huwag laktawan ang hakbang na ito.
- Mag-visit nang personal. Panoorin kung paano nakikipag-usap ang staff sa mga kalahok. Pansinin ang antas ng ingay, kalinisan, activities, at kung gaano kasecure ang setting.
Kung ang susunod na tanong ay kung paano magbabayad, ang ilang pamilya ay tumitingin sa Medicaid HCBS waivers, ang the VA, o long-term-care insurance. Puwede itong makatulong sa ilang estado at sitwasyon, pero hindi kailanman guaranteed ang coverage. Makakabasa ka ng general information dito: does Medicaid pay for adult day care.
At kung gusto mo ng tulong sa paghahanap ng mga center na puwedeng ikumpara, puwede kang get matched. Libre ang matching service para sa mga pamilya. Bibisita ka, ihahambing, at pipiliin mo ang program na sa tingin mo ay tama para sa mahal mo sa buhay.
Kung kailangan mo ng pahinga sa oras ng araw habang inaalagaan ang isang mas nakatatanda o taong may kapansanan sa bahay, puwedeng makatulong ang adult day care. Alamin kung anong uri ng program ang kailangan mo, mag-visit nang personal sa mga licensed o certified center, ikumpara ang mga gastos at serbisyo na nakasulat, at piliin ang pinakaangkop para sa iyong pamilya.