Isang Asawang Lalaki na Nag-aalaga sa Kanyang Asawa
Ang artikulong ito ay isang anonymized at panghalimbawang kuwento batay sa mga karaniwang sitwasyon ng caregiver. Nariyan ito para tulungan ang mga pamilya na maunawaan kung paano makatutulong ang adult day care sa isang nakatatanda o taong may disability na nakatira pa sa bahay, habang nagbibigay rin sa family caregiver ng tunay na pahinga sa araw.
Ang sitwasyon
Si David ay nag-aalaga sa kanyang asawa, si Elena, sa bahay sa loob halos ng dalawang taon. Magkasama pa rin sila, pero kailangan niya ng higit na tulong sa araw.
May mga araw na nalulungkot siya. May mga araw din na kailangan niya ng malapit na pagsubaybay, tulong sa pagkain, at mga paalala para manatili sa tamang takbo. Ginagawa ni David ang lahat ng kanyang makakaya, pero pagod na siya.
Mahal niya itong gawin at manatili sa tabi niya. Pero habang tumatagal, ang gawain ay lalong naging mahirap. Hindi niya madaling makagawa ng mga gawain sa labas. Nag-aalala siya kapag lalakad siya sa ibang silid. Nami-miss niya ang tulog. Nahuhuli na siya sa mga bayarin, mga gawaing bahay, at mga pagbisita sa doktor niya.
Ramdam din niya ang guilt kahit isipin man lang na baka kailangan niya ng pahinga.
Ang kailangan ni David ay hindi yung buong-panahon na paglipat. Gusto niyang nasa bahay pa rin ang kanyang asawa. Kailangan niya ng suporta sa oras ng araw at ilang oras para makahinga. Dito pumasok ang usapan tungkol sa adult day care.
Ang adult day care ay para sa mga nakatatanda o taong may disability na nakatira pa sa bahay at pumapasok sa isang daytime program. Depende sa center, maaaring kasama ang mga aktibidad, pagkain, pagsubaybay, transportation, pagsubaybay sa kalusugan, suporta para sa therapy, personal care, o isang ligtas at organisadong setting para sa pangangailangan sa memorya. Maaari mong malaman pa ang tungkol sa mga uri ng program sa adult day care programs at caregiver respite.
Ano ang nagbago nang makita niya ang tamang daytime program
Hindi kailangan ni David ng perpektong lugar. Kailangan niya ng program na tugma sa araw-araw na pangangailangan ni Elena at sa tingin nila ay kaya nilang pamahalaan ng pareho.
Matapos ihambing ang mga pagpipilian sa lugar, nakapokus siya sa isang center na nag-aalok ng:
- isang mahinahong routine sa araw
- mga staff na sinanay para sa mga nakatatanda na nangangailangan ng dagdag na pagsubaybay
- tanghalian at meryenda
- transportation sa ilang araw
- malinaw na oras na akma sa trabaho niya at sa mga gawain sa labas
- ligtas at maayos na setting na may istruktura
Nalalaman niya na may iba’t ibang uri ng adult day care. Ang social adult day program ay maaaring nakatuon sa mga aktibidad, pagkain, samahan, at pagsubaybay. Ang adult day health program ay maaari ring mag-alok ng nursing, therapy, health monitoring, at personal care. Ang ilang center ay may dementia o memory day care din na may sinanay na staff at mas ligtas na mga espasyo. Ang mga serbisyo, oras, at kung sino ang kwalipikado ay nakadepende sa program, estado, at antas ng pangangalaga.
Para kay David, ang pinakamalaking pagbabago ay simple: nagkaroon ulit ng takbo ang araw. May pupuntahan si Elena sa araw kung saan siya makakasama ng ibang tao, hindi yung nakaupo lang sa bahay na pakiramdam ay nababagot at hindi mapakali. Nagagamit ni David ang mga oras na iyon para harapin ang karaniwang mga gawaing kailangan sa buhay. Nakakapag-grocery siya, nakakapahinga, nakakapag-work ng isang bahaging shift, at nakaupo sa katahimikan saglit nang hindi laging alerto bawat segundo.
Hindi nito nalutas ang lahat. Mahirap pa rin minsan ang mga paglipat sa ilang umaga. May mga araw na gusto ni Elena manatili sa bahay. May mga araw din na pakiramdam pa rin ni David na napupunit siya sa pagitan. Pero ang tamang program ay nagbigay ng mas matatag na linggo at naging posible sa dalawa ang routine na kaya nilang suportahan.
Ang respite ay totoo, at gayon din ang nararamdaman
Ang caregiver respite ay hindi makasarili. Ito ay isang praktikal na pangangailangan.
Para kay David, ang relief ay nagsimula sa maliliit na paraan:
- Hindi na siya nagmamadaling tapusin ang bawat errand.
- Nakakapag-iskedyul na siya ng mga appointment sa araw.
- May ilang oras siyang tahimik para makapagpahinga.
- Mas hindi na siya madaling mainis sa gabi.
- Mas ramdam niyang kaya pa niyang alagaan ang asawa niya sa bahay.
Hindi ibig sabihin nito na laging masaya ang pakiramdam niya. Nag-aalala pa rin siya. Nami-miss niya pa rin ang asawa niya sa araw. Iniisip pa rin niya kung sapat ba ang ginagawa niya. Ganyan ang pakiramdam ng maraming family caregivers.
Ang nakatulong ay muling pagtingin sa desisyon. Ang adult day care ay hindi “ipinapadala lang siya.” Ito ay pagdadagdag ng suporta sa buhay sa bahay. Nagbigay ito kay Elena ng mas maraming oras para sa pakikisalamuha, at nagbigay naman kay David ng pagkakataong makahinga. Parehong mahalaga ang dalawang bagay.
Kasama rin sa pinag-isipan ang gastos. Karaniwang saklaw ay madalas mga $60-$100 a day para sa social adult day programs, $90-$160 a day para sa adult day health, at $80-$150 a day para sa dementia-focused day care, na may national average na nasa paligid ng $90-$100 a day. Maraming center ang tumatakbo nang halos 7am-6pm, pero nag-iiba ang schedule. Ang aktuwal na halaga, oras, transportation, at mga serbisyo ay nakadepende sa center, estado, antas ng pangangalaga, at kung may Medicaid waivers, ang the VA, o long-term-care insurance na maaaring makatulong sa pagbabayad. Maaaring magbahagi ang BrightenDay ng pangkalahatang impormasyon, pero dapat kumpirmahin ng mga pamilya ang lahat ng detalye nang direkta sa bawat program nang nakasulat. Para sa higit pa tungkol sa karaniwang presyo, tingnan ang adult day care costs.
Ano ang maaaring kunin ng mga pamilya sa halimbawang ito
Kung pamilyar sa iyo ang kuwentong ito, narito ang mga praktikal na susunod na hakbang:
- Magsimula sa pangangailangan sa oras ng araw. Kailangan mo ba ng oras para sa pakikisalamuha, pagsubaybay, suporta sa kalusugan sa araw, o isang ligtas na setting para sa memory care?
- Tanungin ang tungkol sa routine. Mahalaga ang pagkain, mga aktibidad, oras ng pahinga, tulong sa banyo, transportation, at mga oras ng pagkuha/paghahatid.
- Mag-visit nang personal. Panoorin kung paano kausap ng staff ang mga kalahok. Tingnan kung gaano kaingay, kung malinis, kung gaano kaligtas, at kung ang mga tao ba ay mukhang engaged.
- Pumili ng isang licensed o certified center. Ikaw mismo ang mag-verify ng lisensya o sertipikasyon. Pagkatapos, kumpirmahin nang nakasulat ang mga serbisyo, mga hakbang sa kaligtasan, schedule, at gastos bago magpatala.
- Huwag mahiya tungkol sa respite. Ang pahinga ay makatutulong para ipagpatuloy mong alagaan ang mahal mo sa bahay.
Ang kuwentong ito ay halimbawa lamang. Magkaiba ang bawat pamilya. May iba na nagsisimula sa isa o dalawang araw sa isang linggo. May iba naman na kailangan ng mas kumpletong weekday schedule. Bibisita ka. Ihahambing mo. Ikaw ang pipili ng kung ano ang ligtas at makatotohanan para sa iyong pamilya.
Kung gusto mo ng tulong sa paghahanap ng mga licensed o certified na opsyon sa lugar, maaari kang get matched nang walang gastos para sa iyong pamilya. Maaari rin itong makatulong na gabay: how to choose an adult day center.
Kung ikaw ang nag-aalaga sa iyong asawa sa bahay at napapagod ka na, puwedeng bigyan ka ng adult day care ng ligtas na routine sa araw para sa mahal mo, at bigyan ka rin ng tunay na pahinga. Mag-visit ng mga licensed o certified na center, ihambing ang mga ito, at kumpirmahin ang mga detalye nang nakasulat bago ka pumili.