Ang Pagtulong sa Mahal Mo na Makatira nang Kumportable: Unang Buwan

Ang unang buwan ay panahon ng pag-aadjust, hindi pagsubok

Ang pagsisimula ng adult day care ay malaking pagbabago. Kahit tama ang program, posibleng medyo magulo pa rin ang unang ilang linggo. Maaaring makaramdam ng pagod, pagdududa, tahimik na lang, o kahit pagtutol sa simula ang mahal mo sa buhay. Hindi laging ibig sabihin nito na mali ang center. Madalas, ibig sabihin ay bago pa ang rutina.

Ang adult day care ay para sa mga matatandang adult o may kapansanan na nakatira sa bahay at kailangan ng suporta habang araw. Maaaring ang mga programa ay tumuon sa mga sosyal na aktibidad, suporta sa kalusugan, o dementia/memory day care. Kung naghahambing ka pa ng mga opsyon, nakakatulong na maunawaan ang iba’t ibang mga programa.

Sa unang buwan, karamihan sa mga pamilya ay sinusubukang pagsabayin ang dalawang layunin nang sabay:

• Tulungan ang kalahok na maging komportable at igalang
• Bigyan ang caregiver ng tunay na pahinga/relief para sa family caregiver sa araw

Parehong mahalaga ang dalawang layuning ito. Ang kailangan ng pahinga ay hindi ibig sabihin na nabibigo ka sa mahal mo sa buhay. Ang ilang oras para magtrabaho, magpahinga, pumunta sa appointments, o simpleng makahinga ay puwedeng gawing mas napapanatili ang pangangalaga sa bahay.

Subukan mong isipin ito na “mga linggo,” hindi “mga araw.” Ang mahirap na unang pagbisita ay hindi palaging hulaan kung paano ang buong buwan. Maraming tao ang mas umaayon pagkatapos nilang matutunan ang mga mukha, iskedyul, pagkain, at routine sa byahe.

Kung wala ka pa ring napipiling center, gumamit ng program na licensed o certified, i-verify ang lisensya o certification sa sarili mo, magpunta nang personal, at kumpirmahin ang mga serbisyo, kaligtasan, oras, transportation, at gastos nang nakasulat bago magpatala. Ang BrightenDay ay isang libreng matching at information service. Tinutulungan namin ang mga pamilya na pag-aralan ang mga opsyon at makapag-match sa mga licensed o certified adult day centers, pero kayo ang bumibisita, nagkukumpara, at pumipili.

Ano ang nakakatulong bago pa ang day one

Mas maayos na simula kadalasan ay nagsisimula bago pa ang unang pagbisita. Ang maliliit na practical na hakbang ay makakabawas ng stress para sa inyong dalawa.

1. Panatilihing simple ang paliwanag.
Gamitin ang mga mahinahon at malinaw na salita. Halimbawa: "Maglalaan ka ng ilang oras doon sa araw, kakain ng tanghalian, at uuwi pagkatapos." Ang mahahabang paliwanag minsan ay nakakapagpalala ng pag-aalala.

2. Magkaroon ng matatag na iskedyul.
Kung maaari, simulan sa parehong mga araw bawat linggo. Mas madali ang rutin na regular kaysa baguhin ang plano kada ilang araw. Maraming center ang tumatakbo nang halos 7am to 6pm, pero eksaktong oras ay nag-iiba depende sa program at sa estado.

3. Ibahagi ang pangkalahatang kagustuhan, hindi ang mga pribadong rekord.
Sabihin sa center ang basic na detalye na hindi sensitibo at nakakatulong sa comfort, tulad ng gustong pangalan, wika, paboritong mga aktibidad, mga hindi gusto sa pagkain, basic na impormasyon sa mobility, at kung mas madaling umaga kaysa hapon. Huwag ibigay ang mga sensitibong rekord maliban kung hihilingin ng center ito sa pamamagitan ng sarili nilang tamang proseso ng pag-enroll.

4. Ihanda ang mga pamilyar na gamit.
Ang sweater, family photo, may label na water bottle, hearing aid case, glasses case, o comfort item ay puwedeng makatulong. I-label nang malinaw ang mga gamit.

5. I-practice ang morning routine.
Ihanda ang mga damit nang gabi bago. Panatilihing simple ang almusal. Maglaan ng dagdag na oras para sa byahe o sa pagda-drop-off.

6. Magtanong tungkol sa plano sa unang linggo.
Ang magandang center ay kayang ipaliwanag kung ano ang karaniwang nangyayari kapag bagong kalahok sa pagdating, kung paano tinatanggap ng staff ang mga bagong tao, kung kailan ang pagkain, at paano nila hinahandle ang mahirap na unang araw.

Kung kailangan ng mahal mo sa buhay ang mas secure na setting na may trained staff para sa pagkawala ng memory, magtanong tungkol sa dementia day care. Kung kailangan niya ng nursing, therapy, pagsubaybay sa kalusugan, o personal na pangangalaga habang araw, magtanong tungkol sa adult day health.

Ano ang aasahan sa mga linggo 1 hanggang 4

Kadalasan, sinusunod ng unang buwan ang isang pattern. Hindi lahat ng tao ay pareho, pero karaniwan ang mga yugto na ito.

Linggo 1: Lahat ay bago

Maaaring mas mapapanood pa ang mahal mo sa buhay kaysa sumali. Maaari siyang umuwi na pagod. Para sa iba, ang transportation ay kakaiba sa simula. May ilan na nagrereklamo sa unang araw, pero mas gumagaan sa ikatlong araw.

Linggo 2: Maliit na senyales ng ginhawa

Maaari mong marinig na inuulit ang isang pangalan ng staff. Baka banggitin nila ang lunch, isang laro, musika, dasal, exercise, o isa pang kalahok. Magandang senyales ito. Nagsisimula nang maging pamilyar.

Linggo 3: Nagsisimulang mahalaga ang rutina

Ang parehong oras ng sundo, parehong mga araw, at parehong paalam ay puwedeng gawing mas madali ang mga umaga. Kung may hindi gumagana, dito mo madalas makikita nang malinaw ang pattern.

Linggo 4: Mas malinaw ang pakiramdam kung bagay

Sa pagtatapos ng unang buwan, kadalasan mo nang mahuhusgahan kung tinutulungan ng center. Tanungin ang sarili:

• Ginagalang ba at pinapakinggan ang mahal ko sa buhay?
• Malinaw ba ang komunikasyon ng staff sa akin?
• Nagiging mas madali, mas mahirap, o pareho pa rin ba ang pag-attend?
• Tumutugma ba ang program sa mga pangangailangan at personalidad niya?
• Nakakakuha ba ako ng dependable na pahinga/relief para sa family caregiver?

Normal ang kaunting pagtutol. Pero ang paulit-ulit na “red flags” ay iba. Bigyang-pansin kapag napapansin mo:

• Staff na mukhang nagmamadali, walang pakialam, o mahirap kausap
• Center na ayaw sumagot ng basic na tanong tungkol sa iskedyul, pagkain, transportation, o supervision
• Madalas na nalilito sa oras ng pick-up o drop-off
• Mga nawawalang personal na gamit nang walang paliwanag
• Mga pangakong malabo o hindi kinukumpirma nang nakasulat

Kung mukhang hindi bagay ang fit, okay lang na patuloy pang maghanap. Puwede mong balikan ang mga practical na tanong sa paano pumili ng adult day center.

Mga simpleng paraan para mas maging madali ang paglipat sa bahay

Ang ginagawa mo sa bahay ay nakakaapekto sa buong araw.

• Pakiikliin at panatilihing kalmado ang paalam. Ang mahaba at puno ng emosyon na paalam ay puwedeng maging mas mahirap.
• Huwag makipagtalo sa bawat reklamo. Makinig muna. Pagkatapos ay alamin ang tunay na isyu: masyadong maaga, masyadong maingay, sobrang tagal ng paghihintay, kulang sa aktibidad, o hirap sa byahe.
• Magtanong nang tiyak pagkatapos ng araw. Subukan ang “Sino ang kasama ninyong nakaupo?” o “Ano ang lunch?” imbes na “Nag-enjoy ka ba?”
• Protektahan ang oras ng pahinga. Ang bagong routine ay puwedeng nakakapagod.
• Purihin ang pagsisikap, hindi lang ang mood. “May ginawa kang bago ngayon” kadalasan ay mas okay kaysa pilitin ang sigasig.

Nakakatulong din na bigyan ng espasyo ang sarili mong pag-aadjust. Maraming caregiver ang nakararamdam ng guilt sa unang linggo, kahit alam nilang kailangan ng pahinga/relief para sa family caregiver. Karaniwan ang pakiramdam na ito. Hindi ibig sabihin na mali ang piniling opsyon. Ang pag-aaral pa tungkol sa caregiver respite ay makakatulong para makita mo kung bakit madalas na magandang suporta ang nasa araw para sa buong pamilya.

Kung isyu ang wika, magtanong kung nagsasalita ang staff ng gustong wika ng mahal mo sa buhay o kung makakatulong sila sa mga basic na pangangailangan sa komunikasyon. Tinutulungan ng BrightenDay ang maraming pamilya na bago pa sa US o mas komportable sa wikang hindi English. Mahalaga ang malinaw na komunikasyon.

Ano ang susunod na gagawin kung maayos, o kung hindi maayos

Sa dulo ng unang buwan, gumawa ng maikling review.

Kung maayos ang takbo:

1. Panatilihing matatag ang iskedyul.
2. I-verify nang nakasulat ang patuloy na gastos, oras, at transportation.
3. Magtanong kung makakatulong ang pagdagdag ng araw, kung kailangan.
4. Patuloy na i-check na ang program ay nananatiling licensed o certified.

Karaniwang nag-iiba ang pang-araw-araw na gastos depende sa uri ng program, antas ng pangangalaga, estado, at anumang benepisyo. Ang mga social adult day program madalas nasa bandang $60-$100/araw. Ang mga adult day health program madalas nasa bandang $90-$160/araw. Ang dementia day care madalas nasa bandang $80-$150/araw. Ang pambansang average ay kadalasang nasa bandang $90-$100/araw, pero ito ay mga halimbawa lamang—hindi ito mga eksaktong presyong sinipi o garantiya.

Maaaring bayaran ang mga programa sa iba’t ibang paraan. Sa maraming estado, maaaring makatulong ang Medicaid HCBS waivers, ang the VA, o long-term-care insurance para sa mga eligible na serbisyo. Ang saklaw ay nakadepende sa tao, sa program, sa estado, at sa mga patakaran ng benepisyo. Matuto pa sa nagbabayad ba ang Medicaid para sa adult day care.

Kung hindi maayos ang takbo:

1. Humiling ng maikling pagpupulong kasama ang center.
2. Ilahad ang problema sa malinaw na paraan. Halimbawa: “Sumusubok lang siyang tumanggi tuwing may araw ng transportation” o “Parang nalulula siya sa malalaking grupo.”
3. Magtanong kung makakatulong ang pagbabago ng iskedyul, mas tahimik na aktibidad, mas huling dating, o ibang araw.
4. Kung hindi malinaw ang sagot, bumalik at mag-visit nang personal.
5. Kung kailangan, ihambing ang ibang mga licensed o certified center.

Kung gusto mo ng tulong sa paghahanap ng mga opsyon, magpa-match sa mga center sa lugar ninyo. Libre ang BrightenDay para sa mga pamilya. Nagbibigay kami ng impormasyon at suporta sa matching. Hindi kami nagbibigay ng pangangalaga, medikal na payo, o gumagawa ng mga desisyon sa pag-enroll para sa inyo.