Explicación de la pausa para cuidadores

Qué significa la pausa para un cuidador familiar

Si ayuda a un padre mayor, cónyuge, familiar o adulto con discapacidad todos los días, puede que esté “al tanto” todo el tiempo. Puede encargarse de las comidas, los traslados, los recordatorios, el baño, la seguridad, el papeleo y la preocupación. La pausa significa un descanso real de esas tareas diarias de cuidado.

Ese descanso puede ser breve o regular. Para muchas familias, el adult day care es una de las formas más prácticas de pausa porque ocurre durante el día, mientras su ser querido sigue viviendo en casa.

Los programas de adult day care son programas diurnos para adultos mayores o con discapacidad. En general, hay 3 tipos:

• Programas sociales de adult day care con actividades, comidas, supervisión y compañía
• Programas de salud para adult day care con enfermería, terapia, monitoreo de salud y cuidado personal
• Dementia or memory day care con un entorno más seguro y personal capacitado para apoyar la pérdida de memoria

Muchos centros también ofrecen traslados y comidas. Eso puede hacer el día mucho más fácil también para el cuidador familiar.

Si es nuevo en este tema, vea programas de adult day care para una explicación sencilla.

Por qué la pausa importa más de lo que muchos cuidadores creen

Muchos cuidadores esperan demasiado para pedir ayuda. Se dicen: “Yo debería poder con esto” o “Solo necesito aguantar esta semana”. Pero el cuidado constante puede afectar su sueño, su trabajo, su estado de ánimo, su salud y sus relaciones.

Una pausa durante el día puede ayudarle a:

• ir a sus citas con el médico o el dentista
• trabajar una jornada completa o asistir a reuniones
• comprar, limpiar y resolver encargos más rápido
• dormir, descansar o sentarse en silencio sin escuchar cada sonido
• pasar tiempo con sus hijos, su cónyuge o sus amistades
• volver al cuidado con más paciencia y energía

Necesitar una pausa no significa que esté fallando a su ser querido. A menudo significa que ha estado cargando demasiado durante demasiado tiempo.

La pausa también puede ayudar a la persona que recibe el cuidado. Un buen programa puede ofrecer estructura, tiempo social, comidas, actividades y apoyo durante el día. Algunas personas se desempeñan mejor con una rutina y con tiempo junto a otros adultos.

Para muchas familias, el objetivo es simple: mantener la vida en casa más estable. La pausa puede ser una parte de ese plan.

Cómo los programas de adult day care brindan una pausa durante el día

El adult day care suele ser más fácil de imaginar cuando piensa en el horario diario.

Muchos programas funcionan aproximadamente de 7am a 6pm, aunque el horario varía según el centro y el estado. Una familia puede usar el cuidado 1 día a la semana, varios días a la semana o la mayoría de los días entre semana, según la necesidad, la disponibilidad y el presupuesto.

Así es como la pausa de un programa diurno puede verse:

1. Su ser querido asiste a un centro de adult day center autorizado o certificado durante el día.
2. El centro brinda los servicios que ofrece el programa, como comidas, actividades, supervisión o apoyo relacionado con la salud.
3. Usted usa esas horas para trabajar, descansar, ir a citas o manejar la vida en casa.
4. Su ser querido regresa a casa por la tarde o al inicio de la noche.

Los costos típicos suelen estar alrededor de:

• Programas sociales: aproximadamente $60-$100 al día
• Adult day health: aproximadamente $90-$160 al día
• Dementia day care: aproximadamente $80-$150 al día

El promedio nacional suele rondar $90-$100 al día, pero el costo real, el horario, la elegibilidad y los servicios dependen del programa, el nivel de cuidado, el estado y si las exenciones de Medicaid, la VA, el long-term-care insurance u otros beneficios pueden ayudar a pagarlo.

Puede leer más sobre precios típicos en costos de adult day care.

Importante: BrightenDay es un servicio gratuito de coincidencias e información. No brindamos cuidados ni operamos un centro. Las familias deben elegir un centro de adult day center autorizado o certificado, verificar la autorización o certificación por su cuenta, visitar en persona y confirmar por escrito los servicios, el costo, el horario y los detalles de seguridad antes de inscribirse.

Señales de que podría necesitar la pausa ahora

Algunos cuidadores piensan que deben estar en una crisis antes de pedir ayuda. Por lo general, es mejor empezar antes.

Puede necesitar la pausa si:

• se siente cansado casi todos los días
• no puede salir de casa sin hacer planes complicados de respaldo
• se pierde sus propias citas o se salta medicamentos porque está demasiado ocupado cuidando a otra persona
• se siente impaciente, sin sentir, con ganas de llorar o abrumado
• su trabajo está sufriendo por las tareas de cuidado durante el día
• su ser querido está solo durante el día y le preocupa la seguridad
• su familiar con pérdida de memoria necesita más estructura, supervisión o contacto social
• usted y su familia discuten con frecuencia sobre quién ayudará

A veces, la señal más clara es esta: sigue diciendo: “Solo necesito un día para ponerme al corriente”.

Eso es exactamente para lo que sirve la pausa.

Si su familiar podría beneficiarse de un entorno enfocado en la memoria y más seguro, conozca sobre dementia day care.

Cómo empezar sin hacerlo más difícil para usted

No necesita resolver todo de una vez. Empiece poco a poco.

• Elija la necesidad principal. ¿El problema más grande son las horas de trabajo, el riesgo de deambular relacionado con la memoria, la soledad, la ayuda con el baño o simplemente que no tiene ninguna pausa?
• Decida qué tipo de programa podría encajar. Social, adult day health o enfocado en dementia.
• Pregunte primero lo básico. Días que hay cupo, traslados, comidas, apoyo con el idioma, actividades, nivel de ayuda y costo diario.
• Visite en persona. Observe cómo el personal saluda a los participantes. Busque rutinas tranquilas, espacios limpios y comunicación respetuosa.
• Confirme los detalles por escrito. Pida horas, tarifas, qué incluye, reglas del “día de prueba”, límites del trasporte y cualquier cargo adicional.

Cuando compare centros, haga preguntas prácticas como:

1. ¿El centro está autorizado o certificado, y cómo puedo verificarlo?
2. ¿Qué tipo de participantes atienden durante el día?
3. ¿Cómo es un día normal desde la hora de dejar al participante hasta la de recogerlo?
4. ¿Qué comidas, actividades y traslados ofrecen?
5. ¿Cómo se comunica el centro con los cuidadores familiares?
6. ¿Cuál es el costo total por día o por semana y qué podría ser adicional?

Si desea ayuda para encontrar opciones, puede obtener coincidencias sin costo. BrightenDay ayuda a las familias a conectarse con centros de adult day centers autorizados o certificados, incluidas las familias que prefieren un idioma que no sea inglés. Usted visita, compara y elige el centro.

Para una lista de verificación más completa, lea cómo elegir un adult day center.

Pagar la pausa: lo que las familias deben saber

Muchas familias se preocupan por el costo primero. Eso es comprensible. El adult day care suele ser menos costoso que el cuidado en casa a tiempo completo o el cuidado residencial, pero aun así es un gasto real.

Formas posibles en que los programas podrían pagarse incluyen:

• pago privado
• exenciones de Medicaid para servicios en el hogar y en la comunidad en muchos estados
• algunos programas o beneficios de la VA para veteranos elegibles
• long-term-care insurance en algunos casos

La cobertura nunca está garantizada. Las reglas varían según el estado, el tipo de programa, el nivel de cuidado y el plan de beneficios. Siempre confirme la elegibilidad y los detalles del pago directamente con el programa y la fuente de beneficios.

BrightenDay no brinda asesoría legal, financiera, de seguros ni médica. Compartimos información general para que las familias puedan hacer mejores preguntas.

Para una explicación sencilla, vea ¿Medicaid paga el adult day care?.