Отдых для лиц, ухаживающих за родственником: объяснение

Что означает отдых для семейного ухаживающего

Если вы заботитесь о пожилом родителе, супруге, родственнике или взрослом человеке с инвалидностью каждый день, вы можете быть «на связи» все время. Вы можете управлять приемами пищи, поездками, напоминаниями, купанием, безопасностью, документами и беспокойством. Отдых — это реальная пауза от этих ежедневных обязанностей.

Эта пауза может быть короткой или регулярной. Для многих семей дневной уход за взрослыми — один из самых практичных вариантов отдыха, потому что он происходит днем, пока ваш близкий по-прежнему живет дома.

Дневные программы для взрослых — это программы днем для пожилых людей или людей с инвалидностью. Обычно есть 3 основных типа:

• Социальные дневные программы для взрослых с занятиями, приемами пищи, наблюдением и общением
• Дневные программы по охране здоровья для взрослых с сестринским уходом, терапией, контролем состояния здоровья и личным уходом
• Дневной уход для людей с деменцией или нарушениями памяти с более защищенной обстановкой и сотрудниками, обученными поддерживать при потере памяти

Многие центры также предлагают транспорт и питание. Это может сделать день заметно легче и для ухаживающего в семье.

Если вы новичок в этой теме, ознакомьтесь с программами дневного ухода за взрослыми для краткого обзора.

Почему отдых важнее, чем думают многие ухаживающие

Многие ухаживающие слишком долго ждут, чтобы попросить помощи. Они убеждают себя: «Я должен(на) справляться», или «Нужно просто пережить эту неделю». Но постоянный уход может повлиять на сон, работу, настроение, здоровье и отношения.

Дневная пауза может помочь вам:

• сходить на свои приемы к врачу или стоматологу
• работать полный день или посещать встречи
• быстрее делать покупки, уборку и другие дела
• спать, отдыхать или просто спокойно посидеть, не прислушиваясь к каждому звуку
• проводить время с детьми, супругом или друзьями
• возвращаться к уходу с большим терпением и энергией

То, что вам нужен перерыв, не означает, что вы плохо заботитесь о близком человеке. Часто это значит, что вы слишком долго несли слишком большую нагрузку.

Отдых также может помочь человеку, за которым ухаживают. Хорошая программа может предлагать структуру, время для общения, питание, занятия и поддержку в течение дня. Некоторым людям проще, когда есть распорядок, и когда рядом находятся другие взрослые.

Для многих семей цель проста: сделать жизнь дома более стабильной. Отдых может быть частью этого плана.

Как дневные программы дают отдых в течение дня

Дневной уход за взрослыми часто легче представить, если подумать о ежедневном расписании.

Многие программы работают примерно с 7:00 до 18:00, хотя часы зависят от центра и штата. Семья может пользоваться услугами 1 день в неделю, несколько дней в неделю или почти каждый будний день — в зависимости от потребностей, доступности и бюджета.

Вот как может выглядеть отдых с помощью дневной программы:

1. Ваш близкий в дневное время посещает лицензированный или сертифицированный центр дневного пребывания для взрослых.
2. Центр предоставляет услуги, которые предлагает программа: питание, занятия, наблюдение или поддержку, связанную со здоровьем.
3. Вы используете это время для работы, отдыха, посещения приемов или решения вопросов по дому.
4. Ваш близкий возвращается домой во второй половине дня или ранним вечером.

Обычно стоимость составляет примерно:

• Социальные дневные программы: около $60-$100/день
• Дневной уход для здоровья взрослых: около $90-$160/день
• Дневной уход при деменции: около $80-$150/день

Национальная средняя оценка часто около $90-$100/день, но реальная стоимость, часы, право на участие и услуги зависят от программы, уровня ухода, штата и того, могут ли помочь оплатить Medicaid waivers, услуги и преимущества от the VA, long-term-care insurance или другие льготы.

Подробнее о типичных ценах можно узнать на стоимость дневного ухода за взрослыми.

Важно: BrightenDay — это бесплатная служба подбора и информации. Мы не оказываем уход и не управляем центром. Семьи должны выбрать лицензированный или сертифицированный центр дневного пребывания для взрослых, самостоятельно проверить лицензию или сертификацию, посетить на месте и подтвердить в письменном виде услуги, стоимость, расписание и детали по безопасности до зачисления.

Признаки того, что вам может понадобиться отдых уже сейчас

Некоторые ухаживающие думают, что им нужно оказаться в кризисе, прежде чем обратиться за помощью. Обычно лучше начинать раньше.

Вам может понадобиться отдых, если:

• вы чувствуете усталость почти каждый день
• вы не можете выйти из дома, не продумав сложные планы на случай форс-мажора
• вы пропускаете свои приемы или забываете лекарства, потому что слишком заняты заботой о другом человеке
• вы становитесь раздражительнее, чувствуете онемение, чаще плачете или чувствуете, что вас переполняют эмоции
• из-за обязанностей по уходу днем страдает ваша работа
• ваш близкий человек один в дневное время, и вы переживаете за безопасность
• родственнику с нарушениями памяти нужна больше структуры, наблюдение или общение
• вы с семьей часто спорите о том, кто будет помогать

Иногда самый понятный признак — это: вы снова и снова говорите: «Мне нужно всего лишь одно свободное день, чтобы наверстать».

Именно для этого и нужен отдых.

Если вашему близкому может подойти защищенная обстановка, ориентированная на людей с проблемами памяти, узнайте о дневном уходе при деменции.

Как начать, не усложняя себе жизнь

Не нужно решать все сразу. Начните с малого.

• Определите главную потребность. Что самое сложное: часы работы, риск блуждания из-за проблем с памятью, одиночество, помощь с купанием или просто то, что у вас нет паузы?
• Выберите подходящий тип программы. Социальная, дневной уход по охране здоровья для взрослых или программа, ориентированная на деменцию.
• Спросите о базовых вещах в первую очередь. Какие дни доступны, транспорт, питание, поддержка языка, занятия, уровень помощи и дневная стоимость.
• Посетите на месте. Посмотрите, как сотрудники встречают участников. Обратите внимание на спокойные распорядки, чистые помещения и уважительное общение.
• Подтвердите детали в письменном виде. Попросите часы работы, тарифы, что входит, правила «пробного дня», границы по транспорту и любые возможные дополнительные сборы.

Когда вы сравниваете центры, задавайте практичные вопросы, например:

1. Центр лицензирован или сертифицирован, и как я могу это проверить?
2. Кого вы обслуживаете днем?
3. Как выглядит обычный день — от момента высадки до момента забора?
4. Какие предусмотрены питание, занятия и транспорт?
5. Как вы общаетесь с семейными ухаживающими?
6. Какова общая стоимость в день или в неделю, и что может быть дополнительно?

Если вам нужна помощь с поиском вариантов, вы можете получить подбор бесплатно. BrightenDay помогает семьям находить и сравнивать лицензированные или сертифицированные центры дневного пребывания для взрослых, в том числе семьи, которые предпочитают язык, отличный от английского. Вы приезжаете, сравниваете и выбираете центр.

Чтобы получить более полный список вопросов, прочитайте как выбрать центр дневного пребывания для взрослых.

Оплата отдыха: что семьям стоит знать

Многие семьи в первую очередь переживают из-за стоимости. Это понятно. Дневной уход за взрослыми часто обходится дешевле, чем постоянный уход на дому или проживание в учреждении на полный день, но это все равно реальная статья расходов.

Возможные способы оплаты программ могут включать:

• оплата из собственных средств
• ваучеры/надбавки Medicaid на услуги по уходу дома и в сообществе во многих штатах
• некоторые программы или льготы от the VA для подходящих ветеранов
• long-term-care insurance в некоторых случаях

Покрытие никогда не гарантируется. Правила отличаются в зависимости от штата, типа программы, уровня ухода и плана льгот. Всегда подтверждайте право на участие и детали оплаты напрямую в программе и у источника льгот.

BrightenDay не дает юридических, финансовых, страховых или медицинских рекомендаций. Мы делимся общей информацией, чтобы семьи могли задавать более точные вопросы.

Для краткого обзора см. платит ли Medicaid за дневной уход за взрослыми.