Dấu hiệu đã đến lúc cần chăm sóc ban ngày cho người lớn

1. Cả ngày cảm thấy quá dài và quá cô đơn

Nếu người thân của bạn ở nhà và hầu hết các ngày trong tuần đều chỉ có một mình, điều đó có thể khó khăn cho cả hai người. Những ngày dài, yên tĩnh quá mức có thể dẫn đến chán nản, buồn bã, ngủ quá nhiều hoặc liên tục gọi người nhà chỉ vì họ cần có người trò chuyện.

Các chương trình chăm sóc ban ngày cho người lớn thiên về sinh hoạt xã hội được tạo ra cho trường hợp này. Thường có:
- trò chuyện và thời gian giao tiếp xã hội có giám sát
- các hoạt động như âm nhạc, trò chơi, thủ công, vận động nhẹ hoặc sự kiện văn hóa
- bữa ăn và đồ ăn nhẹ
- lịch sinh hoạt hằng ngày đều đặn
- dịch vụ đưa đón ở nhiều khu vực

Với một số gia đình, dấu hiệu đầu tiên lại khá đơn giản: cha mẹ hoặc người thân của bạn vẫn đủ an toàn để ở nhà qua đêm, nhưng ban ngày đã trở nên trống rỗng, cô lập hoặc gây căng thẳng. Chăm sóc ban ngày cho người lớn có thể mang lại nề nếp và bạn đồng hành mà không cần chuyển sang hình thức chăm sóc nội trú.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về các loại chương trình khác nhau tại chăm sóc ban ngày cho người lớn.

2. An toàn khi ở nhà vào ban ngày ngày càng khó đảm bảo

Đôi khi vấn đề chính không phải là sự cô đơn. Đó là an toàn vào ban ngày.

Bạn có thể nhận thấy các dấu hiệu như:
- để bếp bật/để nấu ăn mà không tắt
- đi lang thang bên ngoài hoặc bị lẫn về thời gian
- khó sử dụng nhà vệ sinh nếu không có người hỗ trợ
- té ngã hoặc suýt té khi không có ai ở đó
- mở cửa cho người lạ
- quên mình đang ở đâu hoặc đã làm gì

Những dấu hiệu này không tự động có nghĩa là người đó cần một cơ sở chăm sóc nội trú. Nhưng chúng có thể cho thấy cách sắp xếp ban ngày hiện tại không còn phù hợp.

Các trung tâm chăm sóc ban ngày cho người lớn khác nhau sẽ hỗ trợ các nhu cầu khác nhau:
- Chương trình chăm sóc ban ngày thiên về sinh hoạt xã hội tập trung vào giám sát, hoạt động, bữa ăn và bạn đồng hành.
- Chương trình chăm sóc ban ngày cho người lớn có yếu tố y tế có thể cung cấp hỗ trợ điều dưỡng, dịch vụ trị liệu, theo dõi sức khỏe và chăm sóc cá nhân.
- Chăm sóc ban ngày cho chứng sa sút trí tuệ dành cho những người cần môi trường an toàn hơn và đội ngũ được đào tạo để đáp ứng các nhu cầu liên quan đến trí nhớ.

Nếu mất trí nhớ hoặc lú lẫn là một phần của bức tranh, bạn có thể cân nhắc so sánh với chương trình chuyên biệt về sa sút trí tuệ. Xem chăm sóc ban ngày cho sa sút trí tuệ để có cái nhìn tổng quan rõ ràng.

BrightenDay là dịch vụ miễn phí ghép cặp và cung cấp thông tin. Chúng tôi không cung cấp dịch vụ chăm sóc hay tư vấn y khoa. Khi so sánh các lựa chọn, hãy chọn một trung tâm chăm sóc ban ngày được cấp phép hoặc chứng nhận; tự mình kiểm tra giấy phép/chứng nhận, đến tham quan trực tiếp, và xác nhận bằng văn bản về các dịch vụ, an toàn và chi phí trước khi đăng ký.

3. Người chăm sóc chính đang cạn kiệt

Một dấu hiệu rất phổ biến nhưng không liên quan trực tiếp đến người lớn tuổi trước tiên. Đó là chuyện của bạn.

Nếu bạn là người chăm sóc chính, hãy tự hỏi:
1. Mình có đang bỏ lỡ công việc, giấc ngủ hoặc các cuộc hẹn của bản thân không?
2. Cả ngày mình có cảm thấy căng thẳng vì không thể rời khỏi nhà không?
3. Mình có đang làm một mình phần lớn thời gian không?
4. Mình có bắt đầu thấy mình tức giận, tê numb, tội lỗi hoặc lo lắng liên tục không?
5. Mình có chỉ cần vài giờ ổn định để thở, nghỉ ngơi hoặc xử lý sinh hoạt hằng ngày không?

Nhu cầu đó được gọi là respite. Việc này rất quan trọng. Cần một khoảng nghỉ không có nghĩa là bạn đang thất bại với người thân của mình. Thường là vì bạn đã phải gánh quá nhiều trong quá lâu.

Chăm sóc ban ngày cho người lớn có thể cho người chăm sóc một khoảng thời gian đáng tin cậy vào ban ngày. Nhiều chương trình hoạt động khoảng 7am đến 6pm, dù giờ giấc chính xác sẽ khác nhau tùy trung tâm, tiểu bang và loại chương trình. Một số gia đình dùng 1 hoặc 2 ngày mỗi tuần. Những gia đình khác dùng thường xuyên hơn.

Lập kế hoạch ban ngày đều đặn có thể giúp bạn:
- giữ công việc
- tham dự các cuộc hẹn của bản thân
- nghỉ ngơi mà không phải lo mỗi phút
- giúp việc chăm sóc tại nhà bền vững hơn
- tiếp tục chăm sóc người thân tại nhà lâu hơn

Nếu phần này nghe có vẻ quen thuộc, hãy đọc giải thích respite cho người chăm sóc hoặc xem tài nguyên cho người chăm sóc.

4. Bữa ăn, nề nếp và nhu cầu chăm sóc cơ bản đang dần tuột khỏi tầm kiểm soát

Một dấu hiệu nữa là khi những điều cơ bản hằng ngày bắt đầu “vỡ vụn”.

Có thể người thân của bạn:
- bỏ bữa trưa vì không có ai chuẩn bị
- quên một phần trong ngày nếu không có ai nhắc
- mặc cùng một bộ đồ nhiều ngày
- lỡ chuyến xe, hoạt động hoặc những việc đơn giản vì cả ngày không có nề nếp
- cần lời nhắc và giám sát thường xuyên mà gia đình không thể cung cấp một cách đều đặn

Nhiều gia đình nói: “Họ vẫn ổn ở nhà, nhưng chỉ khi có ai đó kiểm tra họ suốt cả ngày.” Và đó chính là nơi mà chăm sóc ban ngày cho người lớn có thể giúp.

Nhiều trung tâm cung cấp bữa ăn, lịch cố định, giám sát của nhân viên và hỗ trợ chăm sóc cá nhân tùy theo chương trình. Chương trình chăm sóc ban ngày cho người lớn có yếu tố y tế cũng có thể có thêm giám sát điều dưỡng, trị liệu hoặc theo dõi sức khỏe. Dịch vụ sẽ khác nhau tùy trung tâm, tiểu bang, điều kiện đủ tư cách và mức độ cần chăm sóc.

Chi phí cũng khác nhau, nhưng các khoảng giá điển hình, thực tế thường là:
- chương trình sinh hoạt xã hội: khoảng $60-$100/ngày
- chăm sóc ban ngày có yếu tố y tế: khoảng $90-$160/ngày
- chăm sóc ban ngày cho sa sút trí tuệ: khoảng $80-$150/ngày
- mức trung bình toàn quốc: khoảng $90-$100/ngày

Đây là các ví dụ, không phải báo giá hay cam kết. Chi phí thực tế phụ thuộc vào chương trình, khu vực của bạn, lịch sinh hoạt và việc Medicaid waivers, The VA, bảo hiểm chăm sóc dài hạn hoặc các quyền lợi khác có thể hỗ trợ thanh toán hay không. Không bao giờ có sự đảm bảo về việc được chi trả. Để xem tổng quan cơ bản, hãy xem chi phí chăm sóc ban ngày cho người lớn.

5. Bạn cứ nghĩ đến chuyện này, nhưng không biết cách mở lời

Nhiều gia đình bị mắc kẹt ở đây. Họ nhìn thấy các dấu hiệu, nhưng mọi cuộc trò chuyện đều biến thành, “Tôi không cần cái đó,” hoặc “Đừng đưa tôi đi.” Phản ứng này rất thường gặp.

Cách nói bình tĩnh hơn về chăm sóc ban ngày cho người lớn là tập trung vào sự hỗ trợ ban ngày, chứ không phải là mất đi sự độc lập.

Hãy thử các bước sau:
1. Chọn thời điểm bình tĩnh, không phải lúc đang tranh cãi hoặc khủng hoảng.
2. Bắt đầu từ một vấn đề cả hai cùng đồng ý, như chán nản, những ngày dài ở một mình, hoặc lịch làm việc của bạn.
3. Dùng câu chữ đơn giản: “Đây là nơi để dành cả ngày, có bữa ăn và hoạt động, rồi về nhà sau đó.”
4. Đề xuất thử nghiệm, ví dụ như 1 ngày mỗi tuần.
5. Cho họ tham gia vào lựa chọn khi có thể.

Bạn cũng có thể nói rõ chăm sóc ban ngày cho người lớn không phải gì. Nó không phải là bệnh viện. Nó không phải là việc phải chuyển đi. Nó không có nghĩa là bỏ mặc việc chăm sóc trong gia đình. Với nhiều người, đó là một chương trình ban ngày giúp tăng thêm nề nếp, bạn đồng hành và sự hỗ trợ.

Trước khi chọn bất kỳ trung tâm nào:
- hãy đảm bảo trung tâm được cấp phép hoặc chứng nhận nếu tiểu bang của bạn yêu cầu
- tự mình kiểm tra giấy phép hoặc chứng nhận
- đến thăm trực tiếp
- hỏi về dịch vụ đưa đón, bữa ăn, nhân sự, giờ giấc và hoạt động
- hỏi họ xử lý thế nào về an toàn, lo ngại về hành vi và nhu cầu chăm sóc cá nhân
- xác nhận dịch vụ và chi phí bằng văn bản trước khi đăng ký

Nếu bạn muốn được hỗ trợ tìm các chương trình để so sánh, hãy dùng được ghép cặp phù hợp. BrightenDay ghép cặp các gia đình, hoàn toàn miễn phí, với các trung tâm chăm sóc ban ngày cho người lớn được cấp phép hoặc chứng nhận. Bạn sẽ đến tham quan, so sánh và chọn chương trình.